Leg Workouts for Women at Home

Πιο όμορφα πόδια με μόλις 7 λεπτά προπόνηση την ημέρα! Αν ψάχνετε για προπόνηση ποδιών πρόκλησης 30 ημερών είστε στο σωστό μέρος. Σύντομες και αποτελεσματικές προπονήσεις στα πόδια που θα σας χαρίσουν πιο σέξι γλουτό και πόδια σε χρόνο μηδέν.

Η δωρεάν εφαρμογή Legs Workout της Nexoft Mobile κάνει την εκτέλεση του γλουτού σας διασκεδαστική και απλή. Δεν είναι δύσκολο να κάνεις μεγαλύτερους γλουτούς. Γυμναστείτε στο σπίτι ή στο γυμναστήριο. Δεν απαιτείται εξοπλισμός. Ένας προσωπικός εκπαιδευτής στις τσέπες σας!

WHY Legs Workout App από την Nexoft Mobile;

- Σύντομη και αποτελεσματική προπόνηση ποδιών & ασκήσεις που θα σας κάνουν να ιδρώσετε.

- Κάψτε λίπος, χάστε βάρος και αποκτήστε ένα πιο όμορφο πισινό!

- Προσωπικός εκπαιδευτής με οδηγίες φωνής και βίντεο για να σας καθοδηγήσει στην πορεία. Καλύτερη φόρμα, καλύτερα αποτελέσματα, μεγαλύτερο πισινό!

- Ασκηθείτε χωρίς εξοπλισμό. Ασκηθείτε με το σωματικό σας βάρος.

- Παρακολούθηση βάρους για καλύτερο κίνητρο.

- Υπενθυμίσεις προπόνησης για να μην ξεχνάτε ποτέ να δουλεύετε αυτό το λάφυρο και τους γλουτούς!

- Καθημερινή παρακολούθηση προπόνησης και προσαρμοσμένα σχέδια προπόνησης. Εξαιρετικά εύκολο να ξεκινήσετε και να αποκτήσετε αυτόν τον σέξι πισινό.

- Προκλητικές εργασίες κατάλληλες για αρχάριους και ενδιάμεσους.

- Στόχοι: γλουτοί, γλουτοί, πόδια, μηροί, κενά στους μηρούς, κοιλιακοί, πυρήνας, πλάτη, καρδιο, σώμα μπικίνι και πολλά άλλα!

- Ειδικά κατασκευασμένες προπονήσεις για γυναίκες γυναικείες ικανότητες και ανάγκες υγείας.

- Καθημερινή γυναικεία προπόνηση γυμναστικής για γυναίκες.

-30 ημέρες προπόνηση μηρών και ποδιών για άνδρες.

-Οι καλύτερες ασκήσεις quad, butt, gluteus Maximus είναι εδώ για εσάς!

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το σωματικό σας βάρος μόνο για να ενισχύσετε ή να μεγαλώσετε τους μυς του κάτω μέρους του σώματος σας. Τότε θα έχετε τονισμένο γλουτό και πόδια! Οι προπονήσεις για να χάσετε λίπος στα πόδια είναι εδώ, κάντε τα πιο λεπτά πόδια που θέλετε!

Μπορείτε να βρείτε προπόνηση ημέρας ποδιών και ασκήσεις εσωτερικού μηρού στην εφαρμογή. Επίσης οι καλύτερες προπονήσεις στα πόδια, η ρουτίνα push pull, η προπόνηση για το κενό των μηρών, οι ασκήσεις ποδιών για γυναίκες είναι οι τύποι άσκησης που μπορείτε να κάνετε!

Πάρτε τον έλεγχο της υγείας και της φυσικής σας κατάστασης και ιδρώστε μαζί μας κάθε μέρα μόνο με το σωματικό σας βάρος και αποκτήστε αυτό το φυσαλίδιο σε 30 ημέρες με αυτές τις καλύτερες ασκήσεις ανύψωσης γλουτών!

Οι γυναικείες προπονήσεις γυναικών στο σπίτι είναι χειροποίητες για να είναι γρήγορες και αποτελεσματικές. Επιλέξτε από τη λεία προπόνηση και την προπόνηση ποδιών. Το καθένα έχει διαφορετική εστίαση και διαφορετικό αποτέλεσμα.

Εφαρμογή προπόνησης ποδιών

Γρήγορα, αποτελεσματικά και ΔΩΡΕΑΝ! Τι περιμένεις? Κατεβάστε την εφαρμογή Legs Workout App και αποκτήστε μια πιο σέξι εμφάνιση!